Smoothie 3F, 3F

fdo

Nu am mai făcut de mult un smoothie verde și l-am denumit pe acesta 3F, 3F pentru că conține exact ceea ce trebuie să conțină un smoothie, frunze, fructe si un lichid. Așadar, pentru ~ 500 ml/ 2 pahare:

– 1 avocado;
– 1 banană;
– 1 măr;
– 6 frunze spanac;
– 2 frunze salată;
– 1 fir pătrunjel.
– 200 ml apă plată.

Advertisements

One thought on “Smoothie 3F, 3F

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s