SmoothoSuc

smoothosuc
Azi aveam de gând să fac un suc de mere și salată verde, asta implicând și testarea storcătorului pe mere. Cred că e evident din titlul postului și din poză că nu am avut prea mult succes, rezultând mai mult un pireu zemos și gustos.

Beneficiile merelor
-Previn apariția bolii Alzheimer.
-Oferă protecție împotriva maladiei Parkinson.
-Previn mai multe tipuri de cancer.
-Oferă protecție oaselor.
-Scad riscul de diabet.
-Reduc colesterolul.
-Mențin sănătatea inimii.
-Previn calculii biliari.
-Combat diaree și constipația.
-Neutralizează sindromul de colon iritabil
-Previn și ameliorează hemoroizii.
-Au un aport de vitamina A .
-Stimulează sistemul imunitar.
sursă

Salata verde este bogată în luteină, betacaroten, vitamina C, vitamina K, calciu, acid folic si fier. vitamina A, vitamina B6, licopen, potasiu si zeaxantina.

sursă

Advertisements

One thought on “SmoothoSuc

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s