Suc de prune

prune
În ultima vreme nu prea am mai deschis calculatorul și asta din lipsa timpului. Tot în fugă scriu și acest post cu sucul de prune adică 300 de ml pe care l-am obținut din 24 de prune .

Beneficiile consumului de prune :
– Reglarea greutatii corporale.
-Protectia impotriva cancerului si imbatranirii celulare premature.
-Cresterea absorbtiei fierului in organism.
– Imbunatatirea vederii si a esteticii pielii.
-Completarea aportului esential de minerale.
-Completarea aportului esential de vitamine.
– Reducerea nivelului de colesterol.
-Prevenirea diabetului.
-Stimularea memoriei.
sursă

Sucul de prune
se bea la gustari si inainte de masa pentru a beneficia de efectul de satietate si de taiere a poftei de mancare. Sucul de prune ajuta, pe langa pierderea in greutate, si la reglarea naturala a nivelului de colesterol din organism, fiind bogat in antioxidanti. Prunele si sucul de prune au calitatea dovedita de a proteja organismul fata de efectele radicalilor liberi. In plus sucul de prune tine aciditatea sangelui sub control si datorita compusilor fenolici, previne cancerul.
Sucul de prune este foarte bun pentru organism si pentru slabit, dar trebuie evitat excesul care poate duce la diaree si la slabirea sitemului digestive.
sursă

Advertisements

One thought on “Suc de prune

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s